领域:中国经济网陕西
介绍:有专家总结分析腰痛的原因大致有4类:生活习惯不好,比如弯腰久坐,坐姿站姿不良、运动后不放松肌肉等;动作模式改变,腰部肌肉代偿,当腰出现疼痛或者有问题时,平时的动作模式会发生改变,一些肌肉就会代偿,比如腰方肌、髂腰肌等,肌肉出现紧张僵硬,腰部疼痛加剧;腰肌劳损,腰部肌肉发生细微损伤逐渐积累导致腰部僵硬,比如频繁弯腰提重物、腰部劳累后不能充分拉伸放松;急性损伤导致腰部肌肉受损,或直接腰椎受损导致不稳位移,更甚至腰椎间盘突出、腰椎骨折等,其周围韧带肌肉也会受到影响。...
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